2010.01.26

요즘 잠이 너무 안온다.
늦잠자는게 습관이 되서 잠의 패턴이 바뀐건가싶어 요 며칠간 일찍 잠자기 습관을 들이고자
12시쯤 잠자리에 들긴하는데, 한두시간은 어둠속에서 멀뚱멀뚱 거리기 일쑤.
겨우 잠들면 어느새 아침이고, 아침에는 잠이 그렇게 고픈데 왜 자고싶을땐 잠이 안오는걸까.
커피가 문제인가 싶어서 커피도 끊었지만 이놈의 잠은 도무지 올 생각을 안한다.
음. 커피 중독일까. 커피를 입에 달고 사는건 아니고 하루에 한잔 마시는게 전부인데
이게 누적이 되어 그런지 커피를 안마시면 집중이 안되고 집중이 안되니 공부가 안된다.=_=

잠을 자야하는데 커피를 마시면 잠이 안와서 커피를 안마시므로 결국 요즘 공부가 안된다는 핑계일지도.
하지만 커피때문에 잠이안오는건 아닌거 같다. 하루에 딱 한잔이었는데. 그나마도 요즘엔 안마시고.